Hãy học cách buông bỏ những thứ không thuộc về mình.
Con người đôi khi rất cố chấp, luôn muốn theo đuổi sự hoàn hảo bất chấp mọi hậu quả. Việc ta có mục tiêu để phấn đấu không hề sai. Ta luôn nghĩ đích đến của hoàn thiện bản thân mình là sự hoàn hảo. Nhưng ta cần chấp nhận một điều rằng, không ai là hoàn hảo cả. Ai cũng sẽ có lúc mắc sai lầm, cuộc đời không thể lúc nào cũng đi đúng hướng mà chúng ta mong muốn. Điều quan trọng là, ta đối mặt và giải quyết sai lầm đó như thế nào mà thôi. Ta không biết được rằng, cái giá của sự hoàn hảo nó lớn đến mức nào. Ví dụ như, một cô bạn đăng ảnh chụp của mình lên mạng. Cô ấy sẽ rất vui khi bức ảnh có rất nhiều lượt like và bình luận khen gợi, cô ấy sẽ cảm thấy đây là một bức ảnh hoàn hảo, mình thật hoàn hảo. Rồi một ngày, cô ấy lại thấy một bình luận chê trách, cô ấy lại cảm thấy khó chịu và không vui. Điểm mấu chốt ở đây, những người thêm chủ nghĩa hoàn hảo, họ sẽ rất để tâm đển cảm nhận của những người xung quanh. Họ sống vì cảm nhận của người khác, cố gắng để được nhận những lời tán dương, khen thưởng. Nhưng khi có một lời trách móc, chê bai họ sẽ có cảm giác tự ti và mặc cảm.
Những sai lầm mắc phải khi cố gắng theo đuổi sự hoàn hảo:
. Sống phụ thuộc quá nhiều vào định kiến của người khác, như vậy là sống vì người khác.
. Cố gắng quá sức bản thân mình.
. Luôn cố gắng giỏi bằng hoặc vượt qua người khác mà quên mất giá trị bản thân.
. Luôn cố gắng giành những gì mình muốn, bất chấp đúng sai.
. Luôn canh cánh trong lòng những sai lầm trong quá khứ.
. Luôn muốn hoàn hảo trong mọi việc mà không tìm ra được điều mình thật sự yêu thích.
. Luôn sợ đánh mất thứ gì đó, sợ phải buông bỏ.
Ta có thật sự hạnh phúc. Những điều ta làm có phải thật sự ta mong muốn. Những thứ ta cố gắng có được có thật sự thuộc về mình. Trên con đường theo đuổi sự hoàn hảo, sẽ luôn có những câu hỏi tương tự như vậy hiện ra. Mình đã đọc được một đoạn văn rất đáng để suy ngẫm trong một cuốn sách, rằng “Khi trái tim nạp đầy năng lượng, bạn nói với nó ‘cố lên, cố lên’, trái tim sẽ mang năng lượng tích cực để cố gắng thực hiện mọi việc. Khi trái tim đã kiệt sức và mệt mỏi, bạn nói với nó ‘cố lên, cố lên’, trái tim sẽ gắng hết sức để hoàn thành một việc trong cảm xúc tiêu cực nhất có thể”. Không có gì là hoàn hảo cả. Ngay cả trái tim ta cũng có lúc phải kiệt quệ, sao chúng ta không tập cách buôn bỏ những thứ cho dù có cố gắng cũng không thuộc về mình, nạp lại năng lượng, gìn giữ những thứ ta đang có của hiện tại.
. Hãy chỉ xem cảm nhận của người khác là những lời góp ý, chỉ nên quan tâm những gì ta cảm thấy tốt. Bạn sẽ thấy thoải mái hơn nhiều khi không bị soi mói bởi người khác.
. Cố gắng trong mọi việc là tốt, có ý chí, nhưng hãy dành một khoảng thời gian để tận hưởng cuộc sống, cho bản thân mình và quan tâm đến những người mình yêu thương.
. Đừng cố gắng giống người khác, vì họ cũng không quan tâm đến ta. Hãy cứ là chính mình, ta sẽ tìm thấy được những giá trị tốt đẹp hơn của chính ta của hiện tại.
. Nên tha thứ cho bản thân, ai rồi cũng có lúc mắc sai lầm, điều quan trọng là ta đã đối mặt với nó và sửa chữa những lầm lỡ đó như thế nào mà thôi. Chuyện đã qua thì cứ để nó qua đi, hãy tiếp tục bước lên phía trước.
. Làm điều mình thích luôn tốt hơn là làm điều mình muốn mà không thích làm. Đừng quá ép buộc bản thân làm điều mình không thích, bạn sẽ không có động lực để làm đâu.
. Điều gì nên buông bỏ thì cứ buông tay, giống như đừng níu kéo một người không thương mình vậy, rất lỡ phí thời gian mà còn không thể hạnh phúc. Đừng vì níu giữ một thứ gì đó không thuộc về mình mà đánh mất những điều quý giá mà ta đang có.
“Bạn không cần trở nên hoàn hảo, bạn chỉ cần trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.”
